■ ゴーヤとアーモンドのサラダ

今、生活改善で余命は延びるのか　というTVを見ています。

こういう番組って　じっくり見ちゃう～。
生活習慣病は怖いです　ほんと。。
やっぱりお野菜食べなきゃねー　と　思うわけです。

今日は　ゴーヤのサラダ。
アーモンドも入れています。
ゴーヤとアーモンドって合うと思う。

野菜売り場も　夏野菜が多くなってきましたね～。
カラフルな野菜で　健康な食事をしよう!





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