■ ポークソテー 粒マスタードソース

■　ポークソテー　粒マスタードソース

材料（２人分）

・豚肉ソテー用　　　　　　　２枚
・にんにく　　　　　　　　　　１かけ
・ブラックペッパー　　　　　少々
・塩　　　　　　　　　　　　　　大さじ１
・オリーブオイル　　　　　　大さじ１

・粒マスタード　　　　　　　大さじ１
・白ワインビネガー　　　　大さじ１
・塩　　　　　　　　　　　　　　少々
・胡椒　　　　　　　　　　　　　少々


ｑｏｏａｋｉ'ｓ　ｈａｐｐｙ　ｒｅｃｉｐｅ

１．豚肉に　塩　胡椒　する。
２．オリーブオイルで　スライスにんにくを炒め　豚肉を両面ソテー。
３．粒マスタード　白ワインビネガー　塩　胡椒　をよく混ぜておき　焼きあがったら　かける。

今日は　４月８日

なんと!!
しわの日　だそうです。

なので・・

コラーゲン　とりましょうか。

コラーゲン。

ポークソテーを　粒マスタードソースで。
美味しいフランスパンが　欲しくなります。


今日も　おつかれさま～。





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