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qooaki's happy recipe 2

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■ カジキマグロのソテー バルサミコソテー

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■カジキマグロのソテー バルサミコソテー

材料(2人分)
・カジキマグロ      2切
・にんにく        1かけ
・岩塩          少々
・胡椒          少々
・バルサミコ      大さじ1
・オリーブオイル     小さじ1


qooaki's happy recipe
1.つぶしたにんにくを オリーブオイルで炒める。
2.塩 胡椒した カジキマグロを加え 両面ソテーする。
3.カジキにほぼ火が通ったら バルサミコを 加える。


本日のメニューは カジキマグロ

バルサミコソースで イタリアン。
白ワインと共に どうぞ~。



2020 オリンピック
東京に 決まりましたね~!!!!!

久しぶりに わくわく
昨日は プレゼンテーションも しっかり 応援してました。

東京に決まったとなると・・
なんだか 気分も前向きになるものですねー。

とりあえず・・
スポーツ したくなってきました。

スポーツの秋 

いいお天気の休日には 身体を動かしたくなりましたー。
健康的って 気持ちいい~~~。



また新たな一週間が始まります。

素敵な週に なりますように。



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by qooaki2001 | 2013-09-08 22:24 | ■Maguro
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