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qooaki's happy recipe 2

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■ オクラの梅かつお和え

■ オクラの梅かつお和え_c0291835_791244.jpg


■オクラの梅かつお和え

材料(2人分)
・オクラ       6本
・梅干        2個 
・鰹節        大さじ1
・酒         小さじ1
・だし汁       大さじ1
・醤油        小さじ1

qooaki's happy recipe
1.オクラはさっと茹で 冷水でひやし 水分を切る。
2.オクラは3センチ程度の長さに切る。
3.梅干はたたいて 調味料を合わせておく。
4.オクラと調味料 梅 鰹節を合わせる。

今日は さっぱり小鉢です。
オクラが美味しい 暑いうちに せっせと食べています。

こんな 簡単な 梅和えも 大好き。

箸休めに どうぞ~。


■ オクラの梅かつお和え_c0291835_794875.jpg



台風が気になりますねー。

今日も 素敵な一日を!



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by qooaki2001 | 2013-09-04 07:10 | ■Okura
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