ブログトップ

qooaki's happy recipe 2

qooaki.exblog.jp

■ ひじきと枝豆のサラダ oishii

c0291835_21492679.jpg



■ひじきと枝豆のサラダ

材料(2人分)
・ひじき       50g
・えだまめ      100g
・ベーコン      2枚
・オリーブオイル   小さじ1
・塩         少々
・胡椒        少々
・白ワインビネガー  小さじ1

qooaki’s happy recipe

1.ひじきは戻して水分を切っておく。
2.枝豆は茹でて 中身をだしておく。
3.ベーコンは 5ミリに切る。
3.オリーブオイルでベーコンを炒める。
4.ひじきを加え水分を飛ばす。
5.塩 胡椒を加える。
6.火から下ろし 枝豆 ワインビネガーを加え和える。



枝豆がお店に出てきましたね~。
夏を 感じます~。
もうすぐ夏!


身体にいいこと。
サラダをたくさん食べること。
カラフルな野菜をたくさん食べる。

たんぱく質は お豆で。
ひじきは鉄分。
女子は食べた方がいいですねー。

こんなサラダを もりもり食べて からだリフレッシュしよう~~。


こちらを ぽちっと お願いいたします。

  ↓ 


にほんブログ村



[PR]
by qooaki2001 | 2013-06-03 21:58 | ■Beans
<< ■ ぴりりと山椒風味の枝豆 ■ New York Cup ... >>