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qooaki's happy recipe 2

qooaki.exblog.jp

カテゴリ:■Beans( 2 )

■ ぴりりと山椒風味の枝豆 oishii

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材料

・枝豆    1袋
・山椒の実  大さじ1
・しょうが  1かけ
・醤油    大さじ3
・酒     小さじ1
・砂糖    小さじ1/2
・水     1カップ

qooaki's happy recipe

1.枝豆を茹でたら ザルで冷ます。
2.しょうがは千切りにする。
3.山椒の実 しょうが 醤油 酒 砂糖 水 を合わせておき 枝豆も加える。
4.このまま 冷蔵庫で 半日つけておく。 と いい感じに味がしみています。



只今、オーストラリア戦観戦中。
うぉーー。 このまま 終わらないでっ!!!

サッカー観戦といえば ビール。
ビールといえば 枝豆。

と いうわけで 本日も 枝豆料理。

料理と言っても 漬け込んでおくだけですが。


大人の枝豆です。


東京タワーも 今日は サムライブルー ですよ!

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お-----!!!
PK決まった~~~!!!!!



しびれるぅ~~!


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by qooaki2001 | 2013-06-04 21:22 | ■Beans | Comments(1)

■ ひじきと枝豆のサラダ oishii

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■ひじきと枝豆のサラダ

材料(2人分)
・ひじき       50g
・えだまめ      100g
・ベーコン      2枚
・オリーブオイル   小さじ1
・塩         少々
・胡椒        少々
・白ワインビネガー  小さじ1

qooaki’s happy recipe

1.ひじきは戻して水分を切っておく。
2.枝豆は茹でて 中身をだしておく。
3.ベーコンは 5ミリに切る。
3.オリーブオイルでベーコンを炒める。
4.ひじきを加え水分を飛ばす。
5.塩 胡椒を加える。
6.火から下ろし 枝豆 ワインビネガーを加え和える。



枝豆がお店に出てきましたね~。
夏を 感じます~。
もうすぐ夏!


身体にいいこと。
サラダをたくさん食べること。
カラフルな野菜をたくさん食べる。

たんぱく質は お豆で。
ひじきは鉄分。
女子は食べた方がいいですねー。

こんなサラダを もりもり食べて からだリフレッシュしよう~~。


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by qooaki2001 | 2013-06-03 21:58 | ■Beans | Comments(5)