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qooaki's happy recipe 2

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■ 茄子のスピード胡麻炒め oishii

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■ 茄子のスピード胡麻炒め

・茄子             2 本
・焼肉のたれ         小さじ1
・白胡麻           小さじ1
・胡麻油           大さじ1


qooaki's happy recipe

1.茄子 は 乱切り
2.茄子を容器に入れ胡麻油をあえ ラップをしてレンジで3分チン!
3.茄子をフライパンに入れ焼肉のたれ 白胡麻を加えさっと炒める。



また新しい週の始まり。
忙しい月曜日は スピードレシピで。

禁断の焼肉のたれ 使っちゃいましょう~。
これで 簡単 スピードメニュー。
ナスをレンジでチン! するので これまた 超時短となってます。

今週も 頑張ろう~~。

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お願いいたします。(*^-^*)

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by qooaki2001 | 2014-04-14 05:50 | ■Nasu
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