人気ブログランキング | 話題のタグを見る
ブログトップ

qooaki's happy recipe 2

qooaki.exblog.jp

■ 牛肉とかぼちゃのオイスターソース炒め

■ 牛肉とかぼちゃのオイスターソース炒め_c0291835_9411437.jpg


■牛肉とかぼちゃのオイスターソース炒め

材料(2人分)
・牛肉         100g 
・かぼちゃ       80g
・にんにく       1かけ
・しょうが       1かけ
・オイスターソース   大さじ1
・酒          大さじ1
・サラダ油       小さじ1

qooaki’s happy recipe

1.かぼちゃは5ミリのスライス。 
にんにく しょうがは みじん切り
2.サラダ油でかぼちゃを炒める。
両面焼いたら とりだしておく。
3.にんにく しょうかを炒める。
4.牛肉を加える。
5.調味料を加え 炒める。
6.かぼちゃを加える。



今日は 体育の日 ですね。
体育の日って 私的には 10月10日 の イメージが抜けないんですが・・。
これなら ハッピーマンデーは 祝日の全てに対応すればいいのに 
と思うのは 私だけではないのでは。

今日も すっきりとした 秋晴れ。


運動会も終わって この次のイベントといえば ハロウィン!
と いうわけで・・

本日のメニューは 牛肉とかぼちゃのオイスターソース炒め でございます。



素敵な お休みを~~。



こちらを ぽち! っと お願いいたします。(*^-^*)

  ↓


にほんブログ村



by qooaki2001 | 2013-10-14 09:51 | ■Beef
<< ■ 小松菜ときのこのポン酢和え ■ 豚ひれ肉の味噌焼き >>